Maibine Nutriționiști Sportivi Bucharest Lângă Tine

4worldlovers: Pentru ca majoritatea dietelor, si in cazul meu majoritatea clientilor, folosesc carbohidratii ca principala sursa de energie punctez mai jos necesarul de carbohidrati de care are nevoie un sportiv amator sau profesionist sau o persoana adulta care face mai mult de 3 ore de efort …


Pentru o dieta normala, in care carbohidratii sunt principala sursa de energie, este esential sa stii cum sa ii consumi inainte de efort, antrenamente sau competitie sportiva. Am scris despre cat, cum si cand, mai exact CONSUMUL DE CARBOHIDRATI INAINTE DE ANTRENAMENT SAU COMPETITIE insa la fel …


Cand faci sport, indiferent ca esti amator/amatoare sau profesionist/a ai nevoie, in egala masura, nu doar de un plan de antrenament ci si de un plan alimentar. Ai nevoie sa stii cum, cu ce, cu cat si cand functioneaza corpul tau cel mai bine. Vrei …

Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna nutritie si odihna. Nutritie insemna un plan nutritional personalizat. Odihna inseamna somn. Disciplina inseamna rutina si respectarea rutinei zi de zi, fara compromisuri majore. In primul rand, si …

Invata sa mananci corect in functie de sportul pe care il practici

Invata sa mananci corect in functie de sportul pe care il practici sau cata miscare si sport faci saptamanal. Un deficit caloric sau nutritional pe fondul unei activitati fizice intense poate slabi sistemul imunitar. In contextul actualei epidemii de coronavirus sistemului imunitar si alimentaria corecta …

Marc a vrut sa isi aduca procentul de grasime de la 14% la 8% pentru a-si imbunatati performanta sportiva. E sotul meu insa asta nu inseamna ca testimonialul lui e mai putin important. Ii dau lui cuvantul, e artistul familiei: “Dimineata in care te trezesti …

De ce sa mananci mai mult decat ai nevoie? De ce sa ai mai multa “grasime” decat ai nevoie? Acestea sunt intrebari pe care nu mi le-am pus niciodata dar care au venit firesc in urma unor evenimente nefericite pe care le voi reda in …

Andrei a urmat un plan nutritional de performanta si mentinere a greutatii inainte de a participa la una din cursele pe care le avea in obiectiv si tare ma bucur ca i-am fost de folos: ” … am iesit cu aproximativ 140 pozitii mai bine …

Ananas, rondele de orez si branza de vaci, usor de pregatit si integrat in alimentatie in functie de obiective si buget caloric. O combinatia optima de carbohidrati, proteine si putine grasimi ce poate fi o gustare dupa antrenament ori mic dejun sau cina pentru cine …

Scopul tau e sa slabesti? Ai nevoie de un plan nutritional nu de o dieta in tendinte. Scopul tau e sa te poti tine de cei din gasca la o tura de anduranta? Ai nevoie de un plan personalizat care sa iti asigure energia necesara …

O reteta usor de preparat care contine toti macro nutrientii de care ai nevoie pentru o masa principala a zilei: carbohidrati complecsi din linte, carbohidrati simpli din rodie, spanac si ceapa, proteine din linte si feta, grasimi din branza feta. Lintea se fierbe si mai …

4worldlovers:

Să slăbești. Să te bucuri de sănătate. Să faci mișcare cu plăcere. Să ai performanțe sportive la nivel profesionist.


Indiferent ce înseamnă pentru tine a fi în formă, la Centrul Superfit suntem alături de tine!

Un sediu modern în centrul Bucureștiului, unde te vei simți în largul tău

O echipă completă de specialiști în nutriție, medicină sportivă, recuperare, fizioterapie, antrenament și psihologie

Aparatură de ultimă generație, evaluări, teste și analize unice în România

O clinică fără aglomeraţie, unde se respectă toate măsurile de prevenţie şi siguranţă: curăţenie permanentă, dezinfectare cu produse omologate şi lămpi UV, personal instruit

Consiliem sportivii amatori şi de performanţă, dar şi persoanele care vor să scadă sau să crească în greutate, adulţi sau copii. Vei învăţa să mănânci sănătos şi să ai energie!

Te ajutăm cu susţinerea refacerii mai rapide a organismului, ameliorarea durerii, redarea funcționalității, creșterea performanțelor fizice, îmbunătățirea aspectului.

Prin terapie manuală, kinetoterapie, fizioterapie și montaje tape, vom crea un program adaptat nevoilor tale, care te va ajuta să te simți din nou mai bine în propriul tău corp.

Ne adresăm sportivilor de performanţă şi amatorilor, dar nu în ultimul rând persoanelor care doresc să înceapă o formă de activitate fizică susţinută. Eliberăm avize medico-sportive.

Tehnologia modernă a clinicii noastre şi cunoştinţele avansate ale specialiştilor despre fiziologia şi performanţa sportivă stau la baza testelor şi investigaţiilor de mare precizie.

Programele noastre de pregătire fizică includ antrenament respirator, izoinerţial, forţă, mobilitate, agilitate şi viteză de reacţie, totul sub stricta îndrumare a specialiştilor.

4worldlovers:

Te învățăm ce proprietăţi trebuie să aibă o apă sanătoasă

4worldlovers: Îți ofer o abordare unică pentru găsirea fericirii în alimentația ta.

Combin sfaturi nutriționale calificate în cursul autorizat de nutriție și te sprijin continuu pentru a te îndrepta spre cel mai fericit și mai sănătos corp, fără copleșire, confuzie, regrete sau lipsuri.​

4worldlovers:
Programe alimentare usor de urmat pe termen lung si suport permanent;

Echipa SILUETA NATURALA iti sta la dispozitie prin intermediul centrului nostru de Nutritie Sportiva si Educatie Alimentara si prin programul de DIETA ONLINE de acum in toata tara! Nutritie, Cure de slabire, Dieta Sanatoasă acum la doar un clik distantă.


Cauti Nutritionist in Bucuresti? Din anul 2004, “Centrul de Nutritie Sportiva si Educatie Alimentara” SILUETA NATURALA si-a mentinut pozitia de lider in domeniul consultantei in nutritie, datorita programelor de nutritie elaborate stiintific, a suportului motivational permanent oferit in vederea obtinerii rezultatelor propuse.


SILUETA NATURALA ofera programe de nutritie si fizioterapie de slabire personalizate in cabinetul din Bucuresti, pentru a obtine si, mai ales, pentru a mentine o greutate corporala normala. Programele sunt individualizate in functie de necesitatile si circumstantele fiecarei persoane, folosindu-se, totodata, informatii nutritionale si tehnologie de evaluare fiziologica de actualitate, o deosebita importanta acordandu-se suportului emotional.


Programele SILUETA NATURALA se bazeaza pe 3 principii fundamentale in procesul de slabire:

In timpul procesului de slabire, o mare atentie trebuie acordata miscarii si ingrijirii corporale pentru a se evita aparitia vergeturilor, evidentierea celulitei, scaderea tonusului la nivel dermal si muscular si slabirea doar pe anumite zone ale corpului.

Procedurile de fizioterapie de slabire din cadrul cabinetului nostru de nutritie din Bucuresti ajuta la tonifierea musculaturii striate, scaderea in centimetri, modificarea formei si conturului corporal, intarirea si tonifierea pielii, prevenirea si ameliorarea aparitiei celulitei, vergeturilor si a ridurilor.

Fie ca iti doresti sa pierzi niste kilograme, dar sa te bucuri de mancare, fie ca visezi la un program alimentar echilibrat care sa te ajute ai un randament optim in viata de zi cu zi, dieta personalizata conform nevoilor individuale reale joaca un rol decisiv! Fiecare organism este unic iar dieta personalizata este solutia! Acest tip de dietacare iti este dedicata doar tie, te va ajuta sa slabesti in mod natural si fara infometare. Specialistii nostri in nutritie, medicina sportiva, endocrinologie iti evalueaza cazul si iti pun la dispoztie o serie de diete personalizate conforme cu nevoile tale nutritionale.

Stilul de viata actual este supus schimabilor din ce in ce mai ample si mai rapide, schimbari pe care organismul uman le resimte in profunzime. Astfel ca, chiar si in conditiile acestei vieti agitate sau uneori chiar de motivatie, dorim pierderea in greutate prin metode naturale, relaxante, fara mult efort fizic implicat.

Cabinetul “Silueta Naturala” pune la dispozitie o serie de terapii de slabire rapida si de tonifiere: impachetarile de slabire, anticelulitice si anti-imbatranire, electroterapia musculara, masajul si inovativul sistem de tratament Migun.

“Silueta Naturala” ofera multiple programe de nutriție si fizioterapie de slabire personalizate, atat la cabinetul din Bucuresti, cat si in mediul online, accesibile din toata tara, pentru a obtine si, mai ales, pentru a mentine o greutate corporala normala.

4worldlovers: Consilierea nutrițională vine în sprijinul pacientului, încercând să ajute în abordarea unui stil de viață sănătos, dar și în prevenția și combaterea deficiențelor nutriționale și ale…

Terapia TECAR este o metodă de tratament de ultimă generație care stimulează mecanismele de autovindecare ale organismului și este folosită cu succes în tratamentele de fizioterapie…

Programul de recuperare medicală incepe cu o evaluare detaliata a limitarilor functionalitatii, dar si a zonelor dureroase. Terapeutul realizeaza un program personalizat bazat pe nevoile si obiectivele stabilite in urma evaluarii. Pe parcursul tratamentului ne vom asigura ca la sfarsit veti putea sa va reluati activitatile cotidiene. La sfarsitul tratamentului veti primi un program de exercitii pe care il veti putea face acasa, pentru mentinerea starii de bine.

Dacă copilul dumneavoastră are dureri în corp care nu pot fi atribuite unui anumit incident, trebuie să căutați un kinetoterapeut pentru a evalua eventualele dezechilibre și discrepanțe ale mușchilor și mișcărilor copilului.

Terapia Manuala este o metoda de tratament utilizata cu precadere de kinetoterapeuti si osteopati pentru a detensiona, ameliora sau trata durerile si limitarile de miscare la nivel musculo-scheletal…

Masajul terapeutic reprezintă un mijloc eficient de prevenire, ameliorare și tratare a numeroaselor afecțiuni musculare și articulare, îmbunatățind circulația sanguină și drenajul limfatic.

Per total, o experienta placuta. Foarte curat, lucru important pentru mine. Acces facil. Personal amabil si deschis. Am ajuns aici cu o durere de genunchi si dupa ce am rezolvat, m am inscris si la alte specialitati. Sedintele de energizare ma incanta de fiecare data.

Personalul este foarte bine pregatit si ofera o atentie deosebita tratarii fiecarui pacient. Am fost foarte multumita de serviciile oferite si de faptul ca tratamentul a fost optimizat astfel incat recuperarea sa fie cat mai rapida. Recomand 100%

Recomand cu toată sinceritatea, Clinica Akt Medical, dar mai presus de toate pe domnișoara Teodora Necula pt profesionalism, căldură, implicarea și dăruirea în ceea ce face! Un medic de 5 stele și asta , doar pt că acesta este maximul

Am întâlnit o pe domnișoara Dr. Teodora Necula pe online! Atunci ,când eram în căutarea unui medic pentru rezolvarea problemelor de sănătate, cărora nimeni nu le găsea o rezolvare! Datorită faptului că am scăpat de durerile menstruale, ovare polichistice, etc în 2021. Anul acesta am hotărât să merg la cabinet pentru Biorezonanță și pentru alte recomandări să tratez și alte probleme apărute!

Clinica AKT Medical are echipă tânără, înțelegătoare și cooperantă. Recomand cu încredere! Kinetoterapeuta mea, Daniela Radu, cu care lucrez de ceva vreme, m-a ajutat foarte mult pe partea de recuperare medicală. Deși am o scolioză destul de avansata, am reușit să îmi îmbunătățesc postura și să nu am dureri de spate.

Profesionalism, o echipa tanara, prietenoasa si axata pe rezolvarea problemelor in cel mai bun mod posibil.

Rabdarea, profesionalismul, perseverenta si cunostintele sunt lucruri care ma fac sa o recomand pe Daniela cu toată încrederea.

Te asteptam intr-o atmosfera prietenoasa si moderna pentru ca tu sa te simti cat mai comfortabil.

Investim continuu în formarea noastră profesională prin participarea la cursuri și sesiuni științifice de specialitate.

Terapeutii nostri sunt intr-un proces continuu de invatare pentru a putea aplica cele mai noi terapii disponibile.

Fiecare pacient este unic, iar noi avem grija ca tu sa primesti exact tratamentul de care ai nevoie.

Nutriție, Osteopatie și Kinetoterapie, specializări diferite dar complementare, reunite din convingere pentru desăvârșirea unui AKT medical complet.

Ambiție, Kuraj, Tenacitate. Un concept integrat ce reuneste investigatia, consultatia si diagnosticarea, procedurile de recuperare si terapiile regenerative si care speram sa va fie remediul magic.

Dorești să te programezi sau ai întrebări despre serviciile oferite de AKT Medical Sport? Completeaza formularul si vei fi contactat/a in cel mai scurt timp posibil.