Maibine Tratamente Shiatsu Bucharest Lângă Tine

4worldlovers: Nivelul de stres a crescut semnificativ în ultimii ani. E adevărat, griji au existat mereu, însă în prezentul nostru se pare că nelinistele sunt mai multe și ne solicită intens. Din acest motiv se spune că trebuie să ne relaxăm tocmai atunci când avem impresia că nu avem timp de relaxare. Timpul pe care îl petrecem noi cu noi este foarte important. Uităm mult prea des că nu ne putem dedica numai muncii, familiei, prietenilor… Dacă toate aceste lucruri care ne ocupă tot timpul sunt atât de importante, cum putem să ne bucurăm de ele fiind stresați, sau bolnavi sau nefericiți?

Știați că oamenii stresați și depresivi răcesc mai ușor? Starea afectivă îți influențează foarte mult imunitatea. Dacă gândurile și stările neplăcute îți dau târcoale, încearcă să-ți focalizezi atenția asupra unor lucruri care îți plac, care să te facă să te simți bine. Poate fi o meditație, un sport, o carte care te inspiră sau un masaj bun.