Maibine Cursuri De înot Pentru Adulți Bucharest Lângă Tine

4worldlovers:
Un nou bazin de înot a fost deschis, în sectorul 2, la scoala Gimnaziala nr. 25 din cartierul Colentina.

Preturile si programul bazinului scolii 25 pot fi gasite pe siteul clubului care va pune in folosinta aceasta locatie: Club Sportiv Atack Team. Bazinul a fost renovat.

Bazinul de inot al scolii Gimnaziale, este acoperit cu arce de lemn ce sprijina în cele doua diafragme laterale ale cladirii. La parterul cladirii se gasesc spatiile generoase si moderne pentru vestiare, precum si spatiile tehnice pentru sistemele automatizate. Sistemele bazinului automatizate sunt necesare bunei functionari a bazinului. La etaj este sala bazinului care are cinci culoare pentru înot. Fiecare culoar are latimea de 2,5 metri ele fiind dotate cu blockstarturi cu o inaltime de 40 de centimetri.

Tot la etaj este si cabinetul de prim ajutor care va fi deservit de personal de specialitate. Bazinul de inot este dimensionat pentru invatarea inotului, el având dimensiunile de 12.5X25 m si o adâncime variabila de la -1.20 la -1.80. Capacitatea este de 60 de persoane care au la dispozitie cele mai moderne dotari pentru vestiare, dusuri si grupuri sanitare.


Temperatura apei este reglata automat între 26 – 28 de grade Celsius, apa fiind corespunzatoare categorie de folosinta pentru îmbaiere si tratatre chimica pentru mentinerea ei în parametri microbiologici si valorile maxime admise de normele de igiena si sanatate publica în vigoare. Temperatura aerului din zona bazinului de înot este în permanenta de 30 – 32 de grade Celsius, iar parametrii acesteia sunt afisati la vedere pe o tableta electronica în timpul vizitei de lucru pentru a verifica stadiul lucrarilor de amenajare a noului bazin de înot de la scoala nr.25 din Colentina.

Pentru siguranta înotatorilor si a vizitatorilor, bazinul este dotat cu camere de luat de vederi cu ajutorul carora se monitorizeaza permanent holurile, caile de acces si zonele de odihna.

Bazinul este dotat cu instalatii de sonorizare, precum si cu instalatii de iluminat, astfel încât cursurile de înot se pot desfasura în siguranta si dupa lasarea serii.

4worldlovers: Swim Factory e un loc dedicat cursurilor de initiere in natatiei in care inveti sa inoti. La inceput inveti, exersezi, apoi o sa ti se para ca nu mai inveti, pur si simplu inoti, dar de fapt mereu mai inveti cate ceva despre corpul tau, despre apa care te inconjoara. O s-o simti si n-o sa te deranjeze. Chiar daca porti casca si ochelari, apa va fi peste tot. E prietena ta si de fapt asta o sa afli la Swim Factory. Cum sa te imprietenesti cu apa, sa o iubesti, sa o controlezi sau sa te lasi purtat de ea. Fie ca esti adult sau copil, dar mai ales copil, pentru ca o mare parte din cursurile de inot sunt dedicate copiilor.

4worldlovers: Invatarea copilului sa inoate si incurajarea lui de a inota in mod constant si regulat pod aduce beneficii semnificative atat pentru sanatatea, cat si pentru increderea de sine a acestuia. Mai ales intr-o zi fierbinte de vara, inotul este o modalitate de a se racori in timp ce copilul urmeaza si un program sanatos de activitate fizica si sociala la cursuri inot bazinul Steaua.


Va puteti duce copiii sa inoate in piscine interioare in lunile mai reci, iar astfel ii veti ajuta sa aiba un stil de viata activ pe tot parcursul anului. Inotul ofera un antrenament mai eficient decat alte activitati sportive si ajuta la dezvoltarea unui fizic si psihic armonios, datorita antrenarii intregului corp in acest proces.


Se stie faptul ca inecul este cea de-a doua cauza principala de deces pentru persoanele cu varsta cuprinsa intre 5 si 24 de ani, potrivit studiilor de specialitate. Invatand copilul sa inoate la cursuri inot bazinul Steaua, el nu numai ca va deveni un inotator mai puternic, ci va sti cum sa descurce in apa, daca va fi pus in situatii-limita.

Acest avantaj reduce foarte mult riscul unei situatii de urgenta daca copilul dvs. intra in mod accidental intr-o piscina nesupravegheata de adulti sau ajunge in apa adanca la mare, in mod accidental. Conform specialistilor in domeniu, inotul este un antrenament excelent cardiovascular care mentine sanatatea inimii si a plamanilor, imbunatateste rezistenta si flexibilitatea, sporeste rezistenta fizica si chiar imbunatateste echilibrul si postura.

In plus, inotul este o modalitate de a preveni obezitatea in copilarie, problema care a fost pusa in legatura si cu diabetul juvenil. De asemenea, inotul (facut prin cursuri inot bazinul Steaua) nu exercita o presiune atat de ridicata asupra articulatiilor si tesuturilor conjunctive fata de alte forme de exercitii fizice. El poate fi practicat in siguranta atat de copii, cat si de batrani, sub supavegherea si indrumarea antrenorilor nostri.

Va oferim cursuri inot prelungirea Ghencea intr-un mediu placut si sigur!

Incurajarea copilului sa inoate poate, de asemenea, sa il ajute sa isi imbunatateasca sanatatea emotionala. Mediul natural al apei este mai relaxant decat alte tipuri de exercitii, potrivit medicilor. In plus, oamenii fac exercitii fizice complexe in timp ce inoata. Inotul poate imbunatati, de asemenea, dispozitia generala si poate ajuta la combaterea depresiei. La aceste cursuri inot prelungirea Ghencea veti beneficia de un mediu sigur si placut de a practica inotul, iar daca sunteti incepator noi va vom ajuta sa invatati.

S-ar putea sa fi auzit si dvs. ca expertii recomanda adultilor sa aiba 150 de minute de activitate moderata sau 75 de minute de activitate intensa fiecare saptamana. Inotul este o modalitate excelenta de a va antrena corpul la parametri fizici corespunzatori, precum si sistemul cardiovascular. O ora de inot la cursuri inot prelungirea Ghencea arde, in multe cazuri, mai multe calorii decat alergatul, fara a avea un impact neplacut asupra oaselor si articulatiilor.

Inotul este una dintre cele mai populare activitati fizice din lume. Exista o serie de beneficii pe care le puteti avea si dvs. In timp ce muschii dvs. beneficiaza de pe urma unui antrenament bun si sustinut, sistemul cardiovascular este, de asemenea, aparat impotriva pericolelor. Inotul va face inima si plamanii mai puternici, in special in perioadele de recuperare. Inotul este atat de bun pentru dvs., incat poate chiar sa reduca riscul de deces.

In comparatie cu persoanele inactive, inotatorii reduc la aproximativ jumatate riscul de deces la o varsta timpurie. Alte studii au aratat ca inotul poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale si ajuta in efortul de a tine sub control nivelul zaharului din sange (adica glicemia). Noi va oferim posibilitatea de a urma cursuri inot prelungirea Ghencea aproape de casa dvs. si de a va integra intr-un mediu propice pentru protejarea sanatatii intregului corp.

Reduceti acum riscul unor boli cu ajutorul acestor cursuri inot prelungirea Ghencea!

Inotul (prin cursuri inot prelungirea Ghencea) poate chiar sa ajute la reducerea durerii pe care o aveti din diverse cauze sau la imbunatatirea recuperarii dumneavoastra in urma unei operatii sau dupa un traumatism. Un studiu a aratat ca persoanele cu osteoartrita au constatat o reducere semnificativa a durerii articulare si a rigiditatii si au avut surpriza placuta de a simti o limitare fizica mai mica dupa ce s-au implicat in activitati cum ar fi inotul si ciclismul.

Inotul pare sa aiba multe din beneficiile aduse in viata oamenilor de exercitiile fizice sau de unele sporturi. Mediul umed al piscinelor interioare face ca inotul sa fie o activitate excelenta pentru persoanele cu astm bronsic.

4worldlovers: Învață să înoți alături de cei mai buni instructori de înot! Știm că nu ai timp de pierdut și pentru că e important să deprinzi înotul cât mai corect posibil, ți-am pregătit o ofertă personalizată. Află mai multe despre cursurile noastre de înot

Din pasiune și cu pasiune: așa înotăm, așa vă învățăm. Și tot așa ne și recomandăm – cei mai performanți înotători din România cred în instructorii specializați din echipa Aqua Swim!

Înotul este o activitate plăcută și sănătoasă care salvează vieți și credem că toți ar trebui să o învețe. Considerăm că atât copiii cât și adulții învață să înoate cel mai bine într-un mediu primitor, iubitor, în care se simt confortabil și în largul lor. Noi, cei de la Aqua Swim, vrem cu adevărat să ajutăm cât mai mulți oameni să se bucure de timpul lor în apă în cel mai sigur mod posibil.

Înotul este o formă excelentă de exercițiu dacă doriți să deveniți mai activi, să rămâneți în formă și să creați sau să mențineți o sănătate mintală solidă. Înotul în mod regulat vă poate reduce riscul de boli cronice, menținându-vă în același timp în formă fizică și mentală.

La Aqua Swim, ne propunem să oferim o gamă variată de activități și cursuri adaptate nevoilor și nivelurilor de experiență ale fiecărui individ, indiferent de vârstă. Începând cu copiii de la vârsta de trei luni, până la adulții cu un grad ridicat de experiență în înot, programul nostru este conceput pentru a aduce îmbunătățiri progresive în ceea ce privește înotul și siguranța în apă.

Siguranța în apă este prioritara pentru noi și, prin urmare, vom acorda o atenție deosebită învățării practicilor de salvare a vieții, precum și familiarizării cursanților cu propria flotabilitate și mișcările în apă. Pe măsură ce elevii câștigă încredere, ei vor fi ghidați către abilități mai avansate, cum ar fi tehnicile de mișcare a corpului, pentru a-și dezvolta în mod continuu abilitățile de înot.

La Aqua Swim, încurajăm un mediu pozitiv, acceptabil și prietenos, în care fiecare cursant se simte confortabil să învețe și să progreseze la ritmul său propriu, fără a fi judecați de alți elevi. Ne străduim să asigurăm o experiență educațională plăcută pentru toți cursanții noștri, încurajându-i să-și dezvolte abilitățile în înot într-un mediu sigur, dar stimulativ.

Copiii care doresc să învețe să înoate sau să-și îmbunătățească abilitățile de înot au acces la un mediu susținător și fără riscuri la școala de înot. Cu toate acestea, nu toate școlile de înot sunt egale și oferă același nivel de instruire.

Pentru a ne asigura că fiecare înotător este capabil să supraviețuiască unei intrări neplanificate în apă, începem instruirea cu siguranța în apă și tactici de supraviețuire. Supraviețuirea sub apă necesită un anumit set de abilități, iar dacă copilul tau le are, vei avea un lucru mai puțin de care să-ți faci griji ca părinte.

Pe lângă beneficiul aparent de a rămâne activ, care sunt celelalte beneficii ale înotului?

Aqua Swim caută instructori , antrenori și profesori de înot pentru predarea cursurilor către bebeluși , copii și adulti .

Programul de lucru se stabilește in intervalul 07:00-21:00 in fiecare zi , de luni pana duminica . Câștigul este atractiv . Detalii la numărul de telefon 0760556146

Complex Sportiv de Natație Otopeni, Strada Gării Otopeni 5-11, Otopeni

4worldlovers:
Bazinul Dante Alighieri este situat in zona Titan (parcul I.O.R), in incinta Liceului Dante Alighieri, sector 3 Bucuresti.